Sophrologie et Troubles alimentaires

Anorexie - Boulimie - Hyperphagie

Comment la Sophrologie peut-elle vous aider  ?

On parle de trouble lorsque nous nous retrouvons face à un comportement, une difficulté, dont l'origine est floue.

 

Un trouble est diagnostiqué par un médecin qui a identifié des critères liés au poids, à la psychologie et la présence éventuelle de conséquences physiologiques.

 

Le trouble alimentaire peut prendre plusieurs formes :

 

  • L'anorexie : Forme restrictive de l'alimentation.

  • L'orthorexie : Fonctionnement très rigide avec fixation sur les aliments "bons pour la santé".

  • La boulimie : Crises de compulsions alimentaires dont la charge calorique se suit d'une purge.

  • L'hyperphagie : Crises de compulsions alimentaires dont la charge calorique n'est pas compensée.

 

Quel que soit le trouble avec lequel vous vivez la sophrologie aide progressivement à :

  • Installer le calme en soi ;

  • Percevoir son corps dans sa globalité ;

  • Accueillir et vivre vos émotions ;

  • Développer une relation bienveillante à soi.

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